امروز سومین دندون عقلمو هم کشیدم. خیلی درد داشت، کلی خون اومد و هنوزم بند نیومده ، سرویس شدم. خدایا غلط کردم مسواک نزدم. از امروز روی سه به توان سه بار مسواک میزنم. خیلی بده، توی این شرایط نمیتونم غذا بخورم.
راستی از دکتر برنامه غذایی و مکمل گرفتم و از یه بدنساز هم برنامه ورزشی گرفتم که برگردم به وزن قبلی یعنی باید 15 کیلو اضاف کنم. حالا بگو چن شده قیمت این دو برنامه ؟؟؟
*** 2 میلیون و سیصد هزار تومن شده!!! ***
خیلی لاغر شدم. هیکلم داغون شده ، بیشتر برنامم دو استقامته، روزی 10 کیلومتر!! شنا ، روزی 600 بار
این جوری بخوام پیش برم 12 پک میشه شکمم!
